新冠肺炎COVID-19肆虐韓國-在韓紀錄(1)風雨前的鬆懈
2020年初爆發的武漢肺炎，後稱新冠肺炎(COVID-19)，影響了整個世界的經濟和人們的生活習慣，甚至對人生的態度。我想我應該要為這個重大事件好好做個紀錄，希望往後的人生不要再發生這樣的恐怖疫情，若不再發生，這次疫情將會是一輩子非常「難忘」的記憶。
一月底我飛回高雄過年，記得抵達的第二天(1/24)高雄就爆發了確診者在金巴藜舞廳爬爬走的消息，讓高雄成為全台最先恐慌的地區。難得回台灣，本來想去人潮多的地方逛街也泡湯了，就連見朋友都有點哪裡怪怪的。飛回韓國那天，在飛機上本來不敢摘下口罩，不過因為飛機延遲，濟州航空送大家一人一個正忠排骨飯，我還是忍不住拔下口罩10分鐘嗑光。
下了飛機，發現韓國一點緊張氣氛都沒有。公司同事只有台灣人戴口罩，而且也不是全程，其他韓國人幾乎沒人戴口罩，歐洲人就更不用說了。我因為剛從疫情較嚴重的高雄回來，所以天天隨時戴著口罩，只有吃飯的時候拿下來。老實說一開始我還滿憂鬱的，因為我身邊大部分的人滿鬆懈，吃飯的時候依然大聲聊天，我好怕口水會飛濺到我的食物裡。自助小菜區大家也都對著泡菜講話，甚至公司廚房的廚師也沒人戴口罩。但韓國還沒有那種氣氛，我也不好意思跟對方說。甚至我的韓語家教老師跟我在狹小的教室裡面對面教課，她也不戴口罩，無論我怎麼暗示她她還是不戴。健身房我也不敢去了，地鐵公車我也不敢搭了，搞得我每天心情都好悶。
2月初韓國19例。路上沒人戴口罩，但藥局卻買不到口罩！所以我猜應該是被某些人大量囤貨了。買不到口罩，能找到的又貴翻天，不禁對未來感到恐慌。
因為牙痛我去看了牙醫，發現診所根本沒有量體溫，也不問旅遊史，櫃檯小姐甚至沒戴口罩。我主動提醒她現在疫情持續擴散，是不是該量體溫？但她一臉你有事嗎的表情，我真傻眼。記得我過年在高雄，金巴藜隔天所有診所外面都會有人幫你量體溫、噴酒精，有些醫院還有護士穿雨衣充當防護衣呢！而這個韓國牙醫師看了看我的牙齒後，還主動把口罩拿下跟我說話，我看完匆忙離開，下定決心疫情期間再有什麼病痛也不要在韓國看醫生了。
周遭小看病毒傳染力，加上我對環境無可奈何的無力感，讓我每天都很不開心，口罩下的嘴角幾乎不曾上揚過。我跟幾個朋友談心，朋友說：「不要把身邊所有的人都當成確診者，你還是可以正常跟他們吃飯聊天，但如果他們有接觸史，你大可自己避免接觸。」聽了這番話，我才轉念。因為我也不喜歡別人把我當病毒逃得遠遠的，己所不欲勿施於人，所以我把重點放在自我防疫，經常洗手，自己把口罩戴好。另外，我看到一篇不錯的文章，《如何不被疫情焦慮綁架》，方法有以下四點：
1. 減少焦慮以免壓力造成免疫力下降
2. 投入興趣活動
3. 減少訊息暴露
4. 保持適度的人際連結
直到2/18爆發了新天地集體感染事件，韓國才終於覺醒….待續