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《給想整理房間,也想整理人生的你》換一個幸運的環境跟心境

每次工作一忙,家裡就會亂得像狗窩。工作告一段落後,我決定來好好整理房間、改變家中的佈置,於是找來這本《給想整理房間,也想整理人生的你》。作者用小說的方式,描寫主角藉由整理家中環境、改變生活態度,而趕走家中的窮神,讓幸運之神常駐。

我看的是韓文版《행운신이 찾아오는 집, 가난신이 숨어드는 집
原文是空間心理諮詢師伊藤勇司的《座敷わらしに好かれる部屋、貧乏神が取りつく部屋

內容架構

主角由香不滿意她的生活、丈夫、工作,家裡又亂七八糟,有一天窮神現身對她說:「家裡越來越衰就是因為妳,妳真是太棒了!」由香大吃一驚,怎麼會是自己造成的呢?於是她問窮神自己到底做了些什麼,窮神就把所有會讓運氣飛走的行為告訴了她,於是由香就故意反其道而行,一步步邁向幸福的生活。

這本書不是教你要怎麼整理,而是告訴你什麼樣的生活哲學能帶來幸運。以下跟大家分享我的讀後感:

3種貧窮思考vs幸運思考

1.🌚凡事都要對自己有利 —> ⭐️利他、盡量減少不必要的浪費

凡事都要計較什麼對自己有利,會變得心胸狹隘,也會影響人際關係。不需要太犧牲自己,但可以用輕鬆的心態,多替他人著想、為他人付出,例如為家人準備好吃的東西、日行一善,對方開心你也會開心,你會獲得更大的快樂。

與其選擇有利的事情,例如打折瘋狂買東西,不如減少不必要的開支,少吃點垃圾食物、節約能源、定期檢查沒注意到的手續費,讓錢財不要在不知不覺間溜走。

2.🌚一定要做對的決定 —> ⭐️順應心之所向、享受過程的快樂

當我們面對選擇時,常常會怕自己做錯決定而猶豫不決、四處比較,就算好不容易下定決心,內心還是懷疑自己是否真的做出對的選擇。

其實沒有所謂「對不對」,自己心裡真正想要的就是對的選擇。就像我們買東西一樣,挑了老半天,想要挑一個最棒的,但是買了之後又怕自己吃虧買錯,心理壓力大又不能享受購物的過程,就算真的買到CP值最高的產品,也不能說是真正的「幸福」。

所以挑餐廳、買東西,甚至是找工作,只要感覺「我想要」,就去做、去嘗試、去享受過程,就算沒有當初想像的那樣美好,還是可以隨時調整方向。

重點是過程應該要快樂,如果過程不快樂,結果就算是好的,也不會感到開心。我之前參加國標舞比賽,跟第一個舞伴練習時常常不開心,比完賽就算得了獎,也不覺得快樂。後來我跟第二個舞伴練習過程愉快,有沒有得獎變得不那麼重要(後來也確實得獎,超級感動)。

我覺得這就是大家常說的「享受當下」吧?去享受過程,不要一直去煩惱未來的結果。

3.🌚凡事都必須符合邏輯 —> ⭐️順應感覺,跳脫既有框架

其實「合邏輯」,常常是用自己過往的經驗、固有的價值觀,來判斷一件事合不合理。這麼做很容易被自己有限的認知所侷限,所以做任何事不一定要講求合邏輯,而是問自己「為了達到目標我想怎麼做?」,用「想要」、「直覺認為重要」來行動,追求自己想要的,會更有動力、更享受其中。

順應自己的心

這本書強調要順應自己的內心,當你不再一味配合別人,清楚自己想要什麼的時候,你自然就知道該怎麼整理家裡。家裡亂七八糟的人通常不知道自己真正喜歡什麼、需要什麼,所以很多東西捨不得丟,或是充滿自己不那麼愛的東西。

整理也是一種自我回顧與提醒

人都是健忘的,時間會讓你忘了不好的事,也會忘記自己的初衷和目標。所以藉由整理,你會發現自己以前曾經喜歡什麼、想要達成什麼樣的目標。

當你覺得整理很麻煩、很有壓力,不妨把它當成一個自我回顧的活動,提醒自己當年曾經喜愛哪些事物。例如我整理房間的時候,看到朋友寫給我的卡片、以前買的書跟筆記本,就會想起我曾經是怎麼樣的人、擁有什麼目標。看到以前買的運動用品,也會想起自己當初想要好好健身的決心。意志力就是靠這樣不斷地提醒來維持下去的。

愛你的家

對房子充滿愛與感激,自然會好好對待居住的空間,不會讓它沾滿灰塵跟頭髮。每個人每天都會「回家」,家就是讓你回去休息再出發的場所,你應該把它變成一個「想回的家」。

主角由香把玄關打掃乾淨,噴了香茅草的芳香精油,並且在出門跟回家的時候都跟屋子打招呼說「我回來了、我出門了」,越來越喜歡這個居住空間。我看了之後,便把書桌雜物清空,每天清理掉落在地上的頭髮,並且噴一噴香水,在落地窗前掛上琉璃風鈴,覺得整個空間感都變得不一樣,待在家裡變得很開心。

我在首爾的小套房。我把書桌單邊靠牆,不面壁,改變了格局覺得煥然一新。

書中說到,「乾淨整潔的家」不一定就會幸福,而是要打造出「自己喜歡的家」。我覺得整理是一個漫長的過程,因為就像書中所說的,一個懂得自己喜好、清楚自己價值觀的人,才能夠好好整理。我也在學習中,慢慢地斷捨離。

這是一本輕鬆又能發人深省的書,推薦給大家!

2 Comments

  1. 芋圓

    2023 年 10 月 16 日 at 上午 1:58

    很棒的分享!我們要學會順應自己的心,開心做選擇

    1. 栗子

      2023 年 10 月 16 日 at 下午 2:07

      可以從平時察覺自己的情緒開始~

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