為什麼看見比自己優秀的人會感到洩氣？
最近跟朋友聊到一個現象，就是看見比自己優秀的人會有自卑、洩氣、不舒服、逃避⋯⋯等等反應。我探究其原因，從「比較心態」到「自信心」開始抽絲剝繭，我發現最根本的原因是「有沒有真正自我接納」。
在韓文中，這種現象叫做「자격지심」(自激之心)，意思是「看到別人比自己好的地方時，反而激起自己的自卑心」。
例如，有時候我看到其他譯者出了新的譯作，除了羨慕之外，也會感到自己不夠積極、文筆不夠優美流暢，這種難受的感覺會讓我下意識地避免去看同業的作品。
又比方說，看到同樣在韓國生活或工作的台灣人過得多采多姿，我也會一種相形見絀的感覺。
看到外向的人，內向的自己就變得更加退縮。
諸如此類。
起初我以為是自信心不足的關係，心想「如果要加強自信，就是把自己的缺點補強！」這的確也是一種成長的動力來源，但是我覺得不太健康。
我們一定會有不如人之處，當然也會有比別人好的一面。如果能接納自己不足的地方，做到真正的接受，那麼即使被人家說中了自己的缺點，也不會惱羞、憤怒、退縮，而是泰然處之。
「對啊！我就是文靜，我就是不會打扮，我就是韓文還說得不夠流利，我就是跳舞會搖搖晃晃⋯⋯」
接納自己的狀態，然後，覺得想要更好就去加強。不要覺得不好，因為覺得不好就是沒有接納當下自己的狀態。
這很難。所以就持續修練吧！